Quand j’étais petite, Mamie Michou était la reine de la cuisine gourmande et familiale. Sa purée maison, son ravitoto (plat malgache), ses beignets aux pommes… Des plats simples mais faits avec amour, toujours accompagnés de son sourire chaleureux.
Mais un jour, en lui rendant visite, j’ai compris que quelque chose avait changé.
Une assiette à moitié vide, un frigo presque vide…
C’était un dimanche après-midi, je suis allée voir Mamie Michou comme d’habitude. En entrant dans la cuisine, j’ai remarqué quelque chose d’étrange :
- Son frigo était presque vide.
- Sur la table, une assiette à moitié pleine, un morceau de pain à peine entamé.
- Et surtout… son enthousiasme pour la cuisine semblait s’être envolé.
Intriguée, je lui ai demandé :
🗣️ « Mamie, tu n’as pas mangé ? » Elle m’a souri, un peu gênée.
« Oh, tu sais, je n’ai pas trop faim ces derniers temps… Et puis, cuisiner pour moi toute seule, ce n’est plus comme avant. »
Cuisiner était devenu une contrainte. Trop fatigant, trop compliqué. Et surtout, plus de plaisir à manger seule.
Quand bien se nourrir devient un défi avec l’âge
J’ai alors découvert un problème dont on parle trop peu : la dénutrition des seniors à domicile.
🥄 Avec l’âge, préparer un repas peut devenir fatigant.
👵 Manger seul(e) diminue l’appétit.
🛒 Faire les courses devient une corvée.
Conséquence ? Beaucoup de personnes âgées se contentent de repas déséquilibrés ou sautent des repas. Et ça, ça a des effets concrets sur la santé :
- Perte de poids, fatigue
- Baisse de moral
- Perte d’autonomie
C’est là que je me suis dit : il faut faire quelque chose.
Redonner le goût de bien manger aux seniors
C’est justement pour cela que j’ai créé Maison Papille :
📌 Des repas équilibrés et faits maison préparés directement chez eux par un chef.
📌 Des menus adaptés aux besoins des seniors, pensés pour leur santé et leur plaisir.
📌 Un moment de convivialité, parce que bien manger, c’est aussi partager.
Quand j’ai proposé à Mamie Michou d’essayer, elle a d’abord hésité.
« Tu sais, moi, j’ai toujours fait ma cuisine moi-même… »
Mais après le premier repas, son sourire était revenu.
« Ça me fait du bien de retrouver des vrais plats maison. Et puis, c’est agréable de papoter de tout et de rien. »
Depuis, elle ne rate plus aucun repas. Et surtout, elle a retrouvé l’énergie et le plaisir de manger.
Et si on aidait nos aînés à mieux se nourrir ?
Si tu as un proche âgé, observe bien ses habitudes alimentaires :
✅ Son frigo est-il souvent vide ?
✅ Mange-t-il toujours avec plaisir ?
✅ Perd-il du poids sans raison ?
Si la réponse est oui, alors peut-être qu’il est temps de lui proposer une solution adaptée.
Chez Maison Papille, on accompagne les seniors pour qu’ils retrouvent le plaisir de manger, sans effort et sans contrainte.
Tu veux en savoir plus ? 💡 Découvre notre service et offrons ensemble à nos proches des repas faits maison qui leur redonnent le sourire.